Giữ nó thành hiện thực
Ranh giới giữa thế giới trực tuyến và ngoại tuyến ngày càng trở nên mờ nhạt - những gì diễn ra trực tuyến thường chỉ là phần mở rộng của những gì đang diễn ra ngoại tuyến. Phương tiện truyền thông xã hội cung cấp nhiều cơ hội tích cực để chia sẻ thế giới của chúng ta. Đó là một cách kết nối với những người khác, chia sẻ kỷ niệm, sáng tạo và học hỏi, đồng thời mang đến cho mọi người tiếng nói để nêu bật các vấn đề xã hội và ảnh hưởng đến sự thay đổi tích cực. Đôi khi nó có thể xuất hiện giống như một cuộn phim nổi bật, nhưng sẽ rất tốt nếu bạn có một nền tảng để chia sẻ những điều tích cực xảy ra trong cuộc sống của bạn! Nhưng có những điều cần lưu ý khi sử dụng mạng xã hội, chúng ta thường có thể cảm thấy áp lực khi phải nhìn theo một cách nào đó trên mạng xã hội, dự tính một cuộc sống hoàn hảo hoặc so sánh bản thân với người khác.
Chúng ta có thể tạo ra sự cân bằng, bằng cách chấp nhận những mặt tích cực của mạng xã hội và internet, đồng thời bỏ qua những mặt tiêu cực.
Đây là một số mẹo hàng đầu
- Giữ nó thật
Khi bị tấn công bởi những gợi ý về cuộc sống của chúng ta như thế nào, chúng ta có thể dễ dàng tạo ra một nhân cách hoặc cảm giác sai lầm về bản thân trên mạng. Chọn nội dung tôn vinh con người thật của bạn và là người bạn muốn trở thành. Hãy tự hỏi bản thân, bài đăng này khiến tôi cảm thấy hài lòng về bản thân hay nó khiến tôi cảm thấy tự ti và khó chịu?
- Trước khi nhấn ‘post’, hãy nghĩ xem nó sẽ khiến mọi người cảm thấy như thế nào?
Cho dù đó là điều bạn đang tự chia sẻ hay bạn đang nhận xét về bài đăng của người khác - hãy cân nhắc xem điều đó sẽ khiến mọi người cảm thấy như thế nào? Tôn trọng cảm xúc của người khác sẽ tạo ra sự hiện diện trực tuyến tích cực.
- Toàn bộ hình ảnh
Có thể rất dễ dàng so sánh bản thân mình với những người khác trên mạng. Tất cả chúng ta đều biết những người dường như có cuộc sống hoàn hảo. Điều quan trọng cần nhớ là nó không phải là sự phản ánh thực tế cuộc sống. Một bức ảnh chụp nhanh nhỏ trong thời gian không mang lại cho chúng ta Bức ảnh Toàn cảnh.
- Giữ liên lạc
Phương tiện truyền thông xã hội có thể khiến chúng ta cảm thấy kết nối hơn với bạn bè và giúp chúng ta kết nối với các cộng đồng trực tuyến. Như trong cuộc sống thực, điều quan trọng là bạn phải có những người bạn hỗ trợ tích cực - và chính bạn là một người bạn! Mặc dù có thể dễ dàng kết nối với những người mới có cùng chí hướng trên mạng - hãy nhớ trừ khi bạn biết họ ngoài đời thực, họ có thể không phải lúc nào cũng giống như họ.
- Kiểm soát
Nếu có những người hoặc nội dung khiến bạn cảm thấy tiêu cực về bản thân, hãy dành thời gian để xóa nguồn cấp tin tức của bạn. Hầu hết các nền tảng mạng xã hội đều cung cấp các cài đặt cho phép bạn chặn hoặc báo cáo nội dung, thậm chí tắt tiếng và ẩn người dùng và nội dung mà bạn không muốn xem. Cân nhắc tìm kiếm và làm theo những nội dung tích cực và lành mạnh hơn giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn. Nói chuyện với một người lớn đáng tin cậy nếu bạn cần và có nhiều tổ chức hỗ trợ có thể trợ giúp nếu bạn cần thông tin và lời khuyên về một vấn đề mà bạn đang bị ảnh hưởng.
- Được truyên cảm Hưng
Phương tiện truyền thông xã hội là một phương tiện tuyệt vời để tìm kiếm nội dung, con người và nguồn cảm hứng mới. Cho dù là vì sở thích và mối quan tâm, giáo dục hay cho các phong trào xã hội quan trọng, mạng xã hội cung cấp một nền tảng tuyệt vời để tương tác với những ý tưởng mới và tham gia vào các vấn đề bạn quan tâm.
